所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態	WEB書棚
本館	２階雑誌	///	130684152	雑誌		利用可能

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資料詳細

巻号詳細

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目次

巻頭特集 もっとぐっすり眠りたい

医療 「寝てもダルい」は鼻を疑え

  「隠れ鼻づまり」解消で快眠 夜や早朝だけ鼻粘膜に腫れ/口やのどの渇きに要注意/子どもなら発育の妨げ

実践 寝入りばな3時間を深くするルーティン

  <1>軽い運動で体内温度UP<2>15時以降カフェイン断ち<3>スマホをナイトモードに

企業 「週末寝だめ」で体は時差ボケ状態

  休日は一度起きて朝日を浴びてから二度寝/オフィスでの仮眠はコーヒーを飲んでから

子ども 保育園児の夜更かしは日課の昼寝のせい

  無理やり寝かされるのはストレス/昼寝をやめたら寝つきの良い子が倍増

社会 韓国でも「日本疲れ」 北朝鮮で頭がいっぱい

IT iPhone減速のアップル「次の一手」も後追い

音楽 アカデミー賞にもQUEEN旋風

時代を読む 福島・元避難指示区域に移住した新住民

ランニング やる気アップに効くスポーツウォッチ

音楽 あいみょんは異次元で飛ぶ

  瞬く間にメインストリームに/ギターは見よう見まね/「独り歩き」が理想

映画 斎藤工「松田聖子さんは心をゆだねられる人」

アート ヒグチユウコ初の大規模個展にほの暗い猫たちが集合

対談 六本木歌舞伎「羅生門」で共演/海老蔵「三宅さんは居てくれるだけでいい」

教育 給食「完食」指導が「会食恐怖症」招く

インタビュー 2PMの生みの親が日韓共同アイドルをプロデュース

本 「市営書店」「ポップごと買える書店」で町おこし

国際 米朝首脳会談「合格点ライン」を下げ過ぎ

社会 中国のウイグル族迫害が日本にも

  留学生の多くが帰国困難/公安が電話で帰国強要/帰ったら行方不明

表紙の人 あいみょん■シンガー・ソングライター

現代の肖像 光石研■俳優

AERA‐note 編集長敬白

特別広告企画(中央綴じ込み)■RUNNERsAERA ビジネスパーソンのためのランニング・スタイルブック

好評連載

eyes

石井裕也のウーハイあるいはウーロンハイ

マキタスポーツのおぢ産おぢ消

厚切りジェイソンの厚切りビジネス英語

佐藤優の実践ニュース塾

ぐっちーさんのここだけの話

オチビサン

師匠と弟子 土屋鞄製造所

はたらく夫婦カンケイ

Zeebraの多彩な野菜

AERIAL

アエラ読書部

『ももクロ非常識ビジネス学 アイドル界の常識を覆した47の哲学』

この人のこの本 山田マリエ

書店員さんオススメの一冊

竹増貞信のコンビニ百里の道をゆく

福岡伸一の生命探検

小島慶子の幸複のススメ!

沖昌之の今週の猫しゃあしゃあ

稲垣えみ子のアフロ画報

いま観るシネマ 中江裕司

ジェーン・スーの先日、お目に掛かりましてseason 2

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