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最高に仕上がるサウナの法則 貸出可


METOS／監修 -- 講談社 -- 2026.1 -- 498.37

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本館 一般 /498.37/ｻ/ 211293758 一般 　 利用可能 iLisvirtual

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タイトル 最高に仕上がるサウナの法則
書名カナ サイコウ ニ シアガル サウナ ノ ホウソク
副書名 METOSが教える!悩み別サウナの入り方
著者 METOS ／監修  
著者カナ メトス
出版者 講談社
出版年 2026.1
ページ数 191p
大きさ 21cm
一般件名 サウナ
NDC分類(10版/9版) 498.37／498.37
内容紹介 サウナを造る会社･METOSが、サウナの多彩な楽しみ方や正しい利用方法を紹介。頭痛、認知症、腰痛、体臭、ダイエットなど、悩み別サウナの入り方をエビデンス付きで解説する。
ISBN 4-06-541872-7
ISBN13桁 978-4-06-541872-7

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