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資料詳細

ボケない散歩貸出可

石田良恵／著 -- アスコム -- 2025.12 -- 498.35

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態	WEB書棚
本館	一般	/498.35/ｲ/	211285937	一般		利用可能

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資料詳細

タイトル	ボケない散歩
書名カナ	ボケナイサンポ
副書名	83歳、健康を研究する教授の習慣
著者	石田良恵／著
著者カナ	イシダヨシエ
出版者	アスコム
出版年	2025.12
ページ数	205p
大きさ	19cm
一般件名	歩行 , 健康法
NDC分類(10版/9版)	498.35／498.35
内容紹介	歩くだけで、認知症のリスクが半分に下がり、脳卒中が原因の認知症を防げて、脳の中の記憶や判断に関わる部分が活性化する。健康増進の研究をしてきた83歳の名誉教授が、｢ボケない散歩｣のやり方を紹介する。
著者紹介	埼玉県出身。保健学博士。女子美術大学名誉教授。専門は身体組成、主に減量、加齢、トレーニング効果。著書に｢一生、筋トレ｣など。
ISBN	4-7762-1444-1
ISBN13桁	978-4-7762-1444-1

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