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究極の｢サウナフルネス｣世界最高の教科書 貸出可


カリタ･ハルユ／著 -- 東洋経済新報社 -- 2023.6 -- 498.37

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
本館 一般 /498.37/ﾊ/ 211174420 一般 　 利用可能 iLisvirtual

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タイトル 究極の｢サウナフルネス｣世界最高の教科書
書名カナ キュウキョク ノ サウナフルネス セカイ サイコウ ノ キョウカショ
副書名 ｢最新医学エビデンス｣と｢最高の入浴法｣がいっきにわかる!
著者 カリタ･ハルユ ／著, こばやし あやな ／訳, ヤリ･ラウッカネン ／医学監修  
著者カナ ハルユ カリタ , コバヤシ アヤナ , ラウッカネン ヤリ
出版者 東洋経済新報社
出版年 2023.6
ページ数 269p
大きさ 19cm
一般件名 サウナ
NDC分類(10版/9版) 498.37／498.37
内容紹介 あらゆる人の心身によい影響を与えてくれるサウナ。本場フィンランドの専門家が、フィンランド発サウナ浴最新マニュアル、｢サウナフルネス｣超実践メソッドなど、その魅力と健康効果を徹底解説する。
著者紹介 サウナ･フロム･フィンランド協会代表。フィンランド･サウナの国際的なアンバサダー、著述家として活動。
ISBN 4-492-04722-4
ISBN13桁 978-4-492-04722-4

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