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100歳まで生きるための習慣100選 貸出可


伊賀瀬 道也／著 -- 飛鳥新社 -- 2022.12 -- 498.38

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
本館 一般 /498.38/ｲ/ 211151428 一般 　 利用可能 iLisvirtual

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タイトル 100歳まで生きるための習慣100選
書名カナ ヒャクサイ マデ イキル タメ ノ シュウカン ヒャクセン
副書名 今さら聞けない｢基本｣から｢最新医学の成果｣まで
著者 伊賀瀬 道也 ／著  
著者カナ イガセ ミチヤ
出版者 飛鳥新社
出版年 2022.12
ページ数 367p
大きさ 19cm
一般件名 長寿法
NDC分類(10版/9版) 498.38／498.38
内容紹介 まずは1つの習慣から始めよう。食事、運動、生活習慣、脳/メンタル、医療の5つのカテゴリーに分けて、100歳まで元気に生きるのに有効な100の習慣を紹介。健康長寿のための実践バイブル。
著者紹介 愛媛県生まれ。愛媛大学医学部卒業。同大学大学院抗加齢医学(新田ゼラチン)講座教授。同大学医学部附属病院抗加齢･予防医療センター長。著書に｢長生き1分片足立ち｣など。
ISBN 4-86410-939-0
ISBN13桁 978-4-86410-939-0

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