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わたしの心を強くする｢ひとり時間｣のつくり方 貸出可


岸本 葉子／著 -- 佼成出版社 -- 2022.11 -- 914.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
本館 一般 /914.6/ｷ/ 211148572 一般 　 利用可能 iLisvirtual

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タイトル わたしの心を強くする｢ひとり時間｣のつくり方
書名カナ ワタシ ノ ココロ オ ツヨク スル ヒトリ ジカン ノ ツクリカタ
著者 岸本 葉子 ／著  
著者カナ キシモト ヨウコ
出版者 佼成出版社
出版年 2022.11
ページ数 204p
大きさ 19cm
NDC分類(10版/9版) 914.6／914.6
内容紹介 ひとりは解放感のある一方、不安がつきもの。わたしを整え、心を強くしていくことが必要。ひとり時間のつくり方を、｢時間の質を上げる｣｢暮らしの工夫｣｢人間関係の保ち方｣など5つの面から考える。
著者紹介 神奈川県生まれ。東京大学教養学部卒業。エッセイスト。新聞、雑誌等幅広く活躍。著書に｢50代からの疲れをためない小さな習慣｣｢60歳、ひとりを楽しむ準備｣など。
著作 わたしの心を強くする「ひとり時間」のつくり方
ISBN 4-333-02884-9
ISBN13桁 978-4-333-02884-9

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