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こころと体に疲れをためない、ちょっとした習慣 貸出可

PHPくらしラク～るSpecial Book

『PHPくらしラク～る』編集部／編 -- PHP研究所 -- 2018.9 -- 498.3

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
本館 いのち /498.3/ｺ/ 112071881 一般 　 利用可能 iLisvirtual

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タイトル こころと体に疲れをためない、ちょっとした習慣
書名カナ ココロ ト カラダ ニ ツカレ オ タメナイ チョット シタ シュウカン
シリーズ名 PHPくらしラク～るSpecial Book   
著者 『PHPくらしラク～る』編集部 ／編  
著者カナ ピーエイチピー ケンキュウジョ
出版者 PHP研究所
出版年 2018.9
ページ数/大きさ 94p/21cm
一般件名 健康法
NDC分類(10版/9版) 498.3／498.3
内容紹介 忙しい仕事や家事、ストレスフルな毎日で、女性たちは結構お疲れ。体に疲れを蓄積させず、イヤな気持ちをためこまないための、ちょっとした工夫や気持ちの切り替え方を紹介。『PHPくらしラク～る』掲載記事をもとに書籍化。
ISBN 4-569-84147-2
ISBN13桁 978-4-569-84147-2

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