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朝起きられない人のねむり学 貸出可


神山 潤／著 -- 新曜社 -- 2016.6 -- 498.36

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
本館 いのち /498.3/ｺ/ 210830261 一般 　 利用可能 iLisvirtual

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タイトル 朝起きられない人のねむり学
書名カナ アサ オキラレナイ ヒト ノ ネムリガク
副書名 一日24時間の賢い使い方
著者 神山 潤 ／著  
著者カナ コウヤマ ジュン
出版者 新曜社
出版年 2016.6
ページ数/大きさ 9,163,3p/19cm
一般件名 睡眠 , 青少年問題
NDC分類(10版/9版) 498.36／498.36
内容紹介 睡眠外来を訪れる中学･高校生の具体的な事例をあげつつ、知っておきたいねむりの知識や、快適なねむり･生活リズムを取り戻す方法などを紹介します。あなたの｢ねむり｣の常識を試す○×チェックリストも掲載。
著者紹介 1956年東京都生まれ。公益社団法人地域医療振興協会東京ベイ･浦安市川医療センター管理者。日本睡眠学会睡眠医療認定医。専門は臨床睡眠医学など。著書に｢ねむり学入門｣など。
ISBN 4-7885-1479-9
ISBN13桁 978-4-7885-1479-9

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