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腰･肩･ひざは｢ねじって｣治す 貸出可

中公新書ラクレ 498

山内 英雄／著 -- 中央公論新社 -- 2014.6 -- 498.34

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
本館 一般 /498.3/ｺ/ 111988093 一般 　 利用可能 iLisvirtual

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タイトル 腰･肩･ひざは｢ねじって｣治す
書名カナ コシ カタ ヒザ ワ ネジッテ ナオス
副書名 魔法のリセット･トレーニング
シリーズ名 中公新書ラクレ   498
著者 山内 英雄 ／著, 島 泰三 ／著  
著者カナ ヤマウチ ヒデオ , シマ タイゾウ
出版者 中央公論新社
出版年 2014.6
ページ数/大きさ 190p/18cm
一般件名 ヨガ
NDC分類(10版/9版) 498.34／498.34
内容紹介 腰痛、肩こり、ひざ痛は偏った姿勢の弊害で、ねじって｢リセット｣すれば身体はよみがえる! ヨガの達人が独自に開発した｢リセット･トレーニング｣のメソッドを、動物生態学者がイラストを交えて紹介する。
著者紹介 1944年山口県生まれ。ジャパン･ヨガ･カレッジ学長。マスターズウェイトリフティング世界選手権優勝。
ISBN 4-12-150498-2
ISBN13桁 978-4-12-150498-2

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