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疲れたときは、からだを動かす! 貸出可


山本 利春／著 -- 岩波書店 -- 2006.9 -- 780.19

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
本館 ２階一般 /780.1/ﾔ/ 210325809 一般 　 利用可能 iLisvirtual

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タイトル 疲れたときは、からだを動かす!
書名カナ ツカレタ トキ ワ カラダ オ ウゴカス
副書名 アクティブレストのすすめ
著者 山本 利春 ／著  
著者カナ ヤマモト トシハル
出版者 岩波書店
出版年 2006.9
ページ数/大きさ 8,118p/19cm
一般件名 スポーツ医学 , トレーニング , 疲労
NDC分類(10版/9版) 780.19／780.19
内容紹介 スポーツの世界で注目を集める｢アクティブレスト｣。疲れを残さず、疲れにくい身体をつくるための疲労回復のテクニックを、医学博士のスポーツトレーナーが、イラストを使って一般向けにわかりやすく解説する。
著者紹介 1961年静岡県生まれ。順天堂大学大学院体育学研究科修了。国際武道大学体育学部スポーツトレーナー学科及び同大学大学院教授。著書に｢チューブトレーニングとリハビリテーション｣など。
ISBN 4-00-001401-3

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