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資料詳細

百歳まで歩く貸出可

幻冬舎セレクト

田中尚喜／著 -- 幻冬舎 -- 2006.1 -- 780.7

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態	WEB書棚
本館	一般	/780.7/ﾀ/	210287934	一般		利用可能

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資料詳細

タイトル	百歳まで歩く
書名カナ	ヒャクサイマデアルク
シリーズ名	幻冬舎セレクト
著者	田中尚喜／著
著者カナ	タナカナオキ
出版者	幻冬舎
出版年	2006.1
ページ数	191p
大きさ	19cm
一般件名	筋力トレーニング
NDC分類(10版/9版)	780.7／780.7
内容紹介	筋肉に引退なし。中高年以降から筋力を維持するための筋肉習慣に焦点を絞り、体力や筋力がつく基本トレーニングや、筋力低下が原因の各症状の改善トレーニングなど、普段の生活のなかで簡単にできるトレーニングを紹介する。
著者紹介	岩手リハビリテーション学院卒業。理学療法士、公認アスレチックトレーナー。東京厚生年金病院リハビリテーション室技師長。著書に｢腰痛･下肢痛のための靴選びガイド｣など。
ISBN	4-344-00859-6

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