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もっと伸びる!ストレッチング 貸出可

からだ読本

伊藤 マモル／著 -- 山海堂 -- 2006.7 -- 781.4

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
本館 ２階一般 /781.4/ｲ/ 210318093 一般 　 利用可能 iLisvirtual

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タイトル もっと伸びる!ストレッチング
書名カナ モット ノビル ストレッチング
副書名 からだの硬い人にも柔らかい人にも対応!
シリーズ名 からだ読本   
著者 伊藤 マモル ／著, 山本 利春 ／監修  
著者カナ イトウ マモル , ヤマモト トシハル
出版者 山海堂
出版年 2006.7
ページ数 153p
大きさ 21cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(10版/9版) 781.4／781.4
内容紹介 ポイントをしぼった解説と豊富な写真とともに、数多くのストレッチングポーズを掲載。自分のための、自分に合ったオーダーメイド･ストレッチングが簡単に作れます。からだの硬い人のための｢やんわりストレッチ｣も紹介。
著者紹介 1964年神奈川県生まれ。順天堂大学大学院体育学研究科修了。昭和大学教育部助教授･保健医療学部兼任(健康スポーツ科学、運動生理学)、医学博士。
ISBN 4-381-08614-7

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