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集中できる人のリセット習慣貸出中

飯野謙次／著 -- フォレスト出版 -- 2026.8 -- 141.5

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態	WEB書棚
本館	いのち	/141.5/ｲ/	211316047	一般		貸出中

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資料詳細

タイトル	集中できる人のリセット習慣
書名カナ	シュウチュウデキルヒトノリセットシュウカン
副書名	がんばり続けずに成果を出す、頭のオン･オフのつくり方
著者	飯野謙次／著
著者カナ	イイノケンジ
出版者	フォレスト出版
出版年	2026.8
ページ数	214p
大きさ	19cm
一般件名	集中力
NDC分類(10版/9版)	141.5／141.5
内容紹介	仕事が中断しても、気持ちが乱れても、いったん休んでも、また目の前のことへ戻れる人になるには? 仕事中に注意を切り替える方法、オフに仕事からきちんと離れる方法、感情のモヤモヤから戻る方法などを紹介する。
著者紹介	大阪生まれ。スタンフォード大学工学博士。失敗学会副会長。著書に｢仕事が速いのにミスしない人は、何をしているのか?｣など。
ISBN	4-86680-381-4
ISBN13桁	978-4-86680-381-4
図書館員おすすめコメント	仕事が速い人は何をやっているのでしょうか。実は、集中が切れない方法ではなく、集中する時間、力を抜く時間、考えを寝かせる時間を分けているのです。帰宅しても仕事のことを思い出してしまう、常に企画を考えるような創造的な仕事をしていて切り替えができないなどの状態の自分を、責めるのではなく、集中が切れても戻る「頭の戻し方」を身につけているのです。メリハリは、時間ではなく「境界線」でつくる、人間関係のモヤモヤは相手ではなく距離を変えるなど、29の方法から自分なりの戻り方を見つけて、集中力をリセットする習慣をつけませんか？【図書館員おすすめの本813号】

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