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青春新書PLAY BOOKS P-1240

工藤 孝文/監修 -- 青春出版社 -- 2026.1 -- 493.14

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
本館 一般 /493.14/カ/ 211294061 一般   貸出中 iLisvirtual

資料詳細

タイトル 「体が冷えない人」の習慣、ぜんぶ集めました。
書名カナ カラダ ガ ヒエナイ ヒト ノ シュウカン ゼンブ アツメマシタ
シリーズ名 青春新書PLAY BOOKS   P-1240
著者 工藤 孝文 /監修, ホームライフ取材班 /編  
著者カナ クドウ タカフミ , ホーム ライフ シュザイハン
出版者 青春出版社
出版年 2026.1
ページ数 185p
大きさ 18cm
一般件名 冷え症
NDC分類(10版/9版) 493.14/493.14
内容紹介 血流を良くする食べものの選び方や食べ方、体が一層ぽかぽかになるお風呂の入り方、代謝を高める体の動かし方や筋肉の増やし方など、医学と科学に基づいた「冷え症」対策を紹介。仕事中にこっそりできる裏ワザも掲載する。
ISBN 4-413-21240-3
ISBN13桁 978-4-413-21240-3