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｢体が冷えない人｣の習慣、ぜんぶ集めました。 貸出中

青春新書PLAY BOOKS P-1240

工藤 孝文／監修 -- 青春出版社 -- 2026.1 -- 493.14

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
本館 一般 /493.14/ｶ/ 211294061 一般 　 貸出中 iLisvirtual

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タイトル ｢体が冷えない人｣の習慣、ぜんぶ集めました。
書名カナ カラダ ガ ヒエナイ ヒト ノ シュウカン ゼンブ アツメマシタ
シリーズ名 青春新書PLAY BOOKS   P-1240
著者 工藤 孝文 ／監修, ホームライフ取材班 ／編  
著者カナ クドウ タカフミ , ホーム ライフ シュザイハン
出版者 青春出版社
出版年 2026.1
ページ数 185p
大きさ 18cm
一般件名 冷え症
NDC分類(10版/9版) 493.14／493.14
内容紹介 血流を良くする食べものの選び方や食べ方、体が一層ぽかぽかになるお風呂の入り方、代謝を高める体の動かし方や筋肉の増やし方など、医学と科学に基づいた｢冷え症｣対策を紹介。仕事中にこっそりできる裏ワザも掲載する。
ISBN 4-413-21240-3
ISBN13桁 978-4-413-21240-3

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