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科学的に証明されたすごい習慣大百科 貸出中


堀田 秀吾／著 -- SBクリエイティブ -- 2025.7 -- 159

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本館 一般 /159/ﾎ/ 211281647 一般 　 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 科学的に証明されたすごい習慣大百科
書名カナ カガクテキ ニ ショウメイ サレタ スゴイ シュウカン ダイヒャッカ
副書名 ハーバード、スタンフォード、オックスフォード…
著者 堀田 秀吾 ／著  
著者カナ ホッタ シュウゴ
出版者 SBクリエイティブ
出版年 2025.7
ページ数 287p
大きさ 19cm
一般件名 人生訓
NDC分類(10版/9版) 159／159
内容紹介 勉強も貯金も、ダイエットも目標達成も、習慣化が10割! 世界中の心理学、行動経済学、脳科学などの研究をベースに｢もっとラクに、もっと自然に、習慣化できる方法｣を紹介する。キーワード用語辞典付き。
著者紹介 ヨーク大学オズグッドホール･ロースクール博士課程単位取得退学。言語学者(法言語学、心理言語学)。明治大学教授。著書に｢科学的に元気になる方法集めました｣など。
ISBN 4-8156-3341-7
ISBN13桁 978-4-8156-3341-7
図書館員おすすめコメント 皆さんは、「やるぞ！」と決意しては諦めるを繰り返した経験はありますか？そして諦めた時、自分を責めた経験はありませんか？著者は、続かないことは人間として自然なことだといいます。本書は、最先端の心理学や行動科学など様々な分野の研究結果を基にして習慣をテーマごとにまとめてあり、日常生活にラクに自然にプラスして、習慣化することを目的としています。気合いや精神論は一切ありません。千里の道も一歩から。気になる習慣をひとつ、取り入れてみませんか？【図書館員おすすめの本795号】

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