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資料詳細

｢名前が出てこない｣｢忘れっぽくなった｣人のお助けBOOK 貸出中

加藤俊徳／著 -- 主婦の友社 -- 2023.8 -- 498.39

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態	WEB書棚
本館	一般	/498.39/ｶ/	211180112	一般		貸出中

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資料詳細

タイトル	｢名前が出てこない｣｢忘れっぽくなった｣人のお助けBOOK
書名カナ	ナマエガデテコナイワスレッポクナッタヒトノオタスケブック
副書名	もの忘れを減らすために自分でできること
著者	加藤俊徳／著
著者カナ	カトウトシノリ
出版者	主婦の友社
出版年	2023.8
ページ数	127p
大きさ	21cm
一般件名	健脳法
NDC分類(10版/9版)	498.39／498.39
内容紹介	最近、｢あれっ、なんだっけ?｣が増えていませんか? もの忘れがどういう理由で脳に起こり、それにどう対処していけばいいかをわかりやすく解説。2つ以上の脳番地が同時に使える｢ながらエクササイズ｣なども紹介する。
著者紹介	新潟県生まれ。脳内科医、医学博士。加藤プラチナクリニック院長。株式会社｢脳の学校｣代表。昭和大学客員教授。脳科学音読法や脳番地トレーニングの提唱者。
ISBN	4-07-454971-9
ISBN13桁	978-4-07-454971-9
図書館員おすすめコメント	“もの忘れ”をするのは、脳全体が老化したわけではありません。本書では、その時、脳に何が起こったのかを解説。そして9つの例を挙げ、その対処法を紹介します。では、どのようなことが必要でしょうか。著者は、手と足、口を動かして、「運動系脳番地」が衰えないようにすることが大事だと言います。そのために必要な脳のエクササイズや、ちょっとした暮らしのアイデアを紹介しています。脳の衰えを感じたら？自覚のあるうちに脳を鍛えてみましょう！【図書館員おすすめの本748号】

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