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口トレ･脚トレで“若返り”! 貸出可

別冊NHKきょうの健康

飯島 勝矢／監修 -- NHK出版 -- 2022.3 -- 493.185
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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館 一般 /493.18/ｸ/ 211103999 一般 　 利用可能

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タイトル 口トレ･脚トレで“若返り”!
書名カナ クチトレ アシトレ デ ワカガエリ
副書名 老化のもと｢フレイル｣を防ぐ
シリーズ名 別冊NHKきょうの健康   
著者 飯島 勝矢 ／監修  
著者カナ イイジマ カツヤ
出版者 NHK出版
出版年 2022.3
ページ数 95p
大きさ 26cm
価格 ¥1100
一般件名 老年医学 , 介護予防
NDC分類(10版/9版) 493.185／493.185
内容紹介 フレイルとは、老化が加速して心身の衰えが進んだ状態。そのままにしておくと介護が必要になるが、適切な予防と対策を取れば改善する。筋力や、嚙む&のみ込む力を取り戻す方法等をイラストと共に紹介。チェック欄あり。
ISBN 4-14-794193-8
ISBN13桁 978-4-14-794193-8

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