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あなたの不安を解消する方法がここに書いてあります。 貸出可

吉田 尚記／著 -- 河出書房新社 -- 2020.4 -- 361.454
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本館 ヤング /361/ﾖ/ 220386668 YA 　 利用可能

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タイトル あなたの不安を解消する方法がここに書いてあります。
書名カナ アナタ　ノ　フアン　オ　カイショウ　スル　ホウホウ　ガ　ココ　ニ　カイテ　アリマス
シリーズ名 14歳の世渡り術   
著者 吉田 尚記 ／著  
著者カナ ヨシダ ヒサノリ
出版者 河出書房新社
出版年 2020.4
ページ数 195p
大きさ 19cm
価格 ¥1400
一般件名 コミュニケーション , 不安
学習件名 気持ち,生き方･考え方,コミュニケーション
NDC分類(10版/9版) 361.454／361.454
児童内容紹介 不安とは、相手に受け入れてもらえないかもしれないというコミュニケーションの不安のことです。不安は行動でのみ解決します。ではどんな行動が解決を導いてくれるのでしょうか? 何事も具体的に、いろんな人と話をするなど、このようにすれば誰でもできるという｢やり方｣を紹介します。
内容紹介 不安とは、相手に受け入れてもらえないかもしれないというコミュニケーションの不安のこと。不安は行動でのみ解決する。どんな行動が解決を導くのか? 必ず誰でもできる吉田式｢不安解消メソッド｣でその方法を具体的に示す。
著者紹介 1975年東京都生まれ。慶應義塾大学文学部卒業。ニッポン放送アナウンサー。著書に｢なぜ、この人と話をすると楽になるのか｣など。
ISBN 4-309-61722-0
ISBN13桁 978-4-309-61722-0

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目次

はじめに
メソッド1 「不安」の正体を明らかにしよう
  不安はどこからわいてくる?
  不安は社会の原動力
  不安の先には、死しかない
  コミュニケーションからの完全な断絶が、死
  「不安」はまったく役に立たないもの?
  不安への対症療法は、「これからどうするか」
  とりあえず、具体的にやってみる
  具体化って超大事
  「なんか大丈夫」感=セルフエスティーム
  考えるよりも、行動しよう
  人生で一番役に立たないプライドの話
  手っ取り早くセルフエスティームを上げるには
  COLUMN(1) パソコンは生産の道具、スマホは消費の道具
メソッド2 知らない人に話しかけてみよう
  「モテたい!」は、叶うのか?
  コミュ力は才能じゃない
  知らない人に話しかけるために必要な持ち物
  コミュニケーションとは、協力型のゲームだ
  聞いたらダメ、やったらアウトってなんだろう?
  人に好かれる方法はない
  彼氏・彼女がほしい! だったら知らない人に話しかけよう
  実践編(1) コミュニケーションに最も必要なのは「質問力」
  実践編(2) 質問Whyよりも、Who・When・Where・What・Howが有効
  実践編(3) 会話のきっかけ「木戸にたちかけし衣食住」
  実践編(4) 会話を「えっ!」でトラップする
  実践編(5) 間違った情報でもぶつけてOK
  実践編(6) 自分の気持ちを表現する=説明力
  実践編(7) あいさつをしよう、時間を守ろう
  実践編(8) 大きな声が出せていれば、なんか大丈夫
  COLUMN2 「集中力」は「無視力」
メソッド3 “深刻ごっこ”禁止
  悩みは自分に何をもたらす?
  「みんな悩んで大きくなった」はウソ
  深刻さとはエンタメである
  決断だけが、人を成長させる
  承認を目的とすることはできない
  きみが不機嫌になるのはなぜ?
  実践編(1) バンザイして悩んでみよう
  実践編(2) 悩みから「暗くなる」をとっぱらってみる
  実践編(3) 適度に“深刻ごっこ”を楽しむ
  実践編(4) 悩むの禁止
  実践編(5) やりきることを目的にする
  実践編(6) 他人に期待しない
  実践編(7) 愛嬌最強説
  COLUMN3 引き出しを増やす方法
メソッド4 「面白そう!」さえあれば、人生は大丈夫
  「夢を持て」って言うけれど
  100個やって、どれか1個ハマればラッキー
  今しかできないことをやろう
  〇〇をやりたいのか、〇〇家になりたいのか
  楽しむってなんだろう?
  完全な自由はないけど、どの不自由にとらわれるかを選ぶ自由はある
  結論。不安を解消する方法=知らない人に話しかける
おわりに

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